1. Нервная система
Плавание полезно всем и не имеет противопоказаний. Вода благоприятно воздействует на внешние нервные окончания, усиливает кровообращение, улучшает обменные процессы во всём организме. Занятия в воде необычайно полезны недоношенным детям, грудничкам с травмами головного мозга, малышам с церебральным параличом. Нервную систему можно тонизировать, если использовать прохладную воду. Можно расслабить, если использовать тёплую воду. Большинство родителей отмечают глубокий, длительный и крепкий сон младенцев.
2. Пищеварительная система
Все родители отмечают, что после плавания младенцы хорошо кушают. Младенцам с сильным недобором веса рекомендовано плавание «без энтузиазма», без сильной активности в тёплой воде.
3. Опорно-двигательный аппарат
Укрепляются мышцы, суставы и связки — дети хорошо развиваются физически. Физически развитые дети — это интеллектуально развитые дети.